1995年冬(dōng)天的底(dǐ)特(tè)律(lǜ)，每逢(féng)周(zhōu)末乐手们都会聚(jù)在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱(jù)乐部(bù)进行一对一的为时一分钟(zhōng)的表演比(bǐ)赛(sài)，吉米?史密斯（艾米纳(nà)姆）是众(zhòng)多(duō)黑人乐手中(zhōng)另类(lèi)的白，虽(suī)然他很(hěn)有(yǒu)实力，却在每次(cì)上(shàng)台表演时都会卡壳(ké)，只(zhǐ)得到一片(piàn)喝(hē)倒(dào)彩(cǎi)的嘲(cháo)笑声。 　　除(chú)了(le)要勇敢面(miàn)对被起哄(hǒng)的人群(qún)轰(hōng)下(xià)台的尴尬(gà)，吉米?史密斯还(hái)要应付与母亲（金?贝(bèi)辛(xīn)格(gé)）及(jí)同(tóng)母异(yì)父的妹妹一起生活在狭(xiá)小(xiǎo)局促的拖(tuō)车(chē)里(lǐ)的难(nán)堪。而母亲的男友(yǒu)、黑人与白人的平(píng)行线(xiàn)关系、他的工(gōng)作(zuò)和感情等等，也皆(jiē)是他的压力。他试(shì)图冲(chōng)破(pò)家庭(tíng)与团(tuán)体的束缚，用(yòng)音(yīn)乐表达(dá)出对生活的愤怒(nù)和不满(mǎn)，然而他首先要解(jiě)决的，是战(zhàn)胜(shèng)怯(qiè)弱的自己