中国(guó)首档(dàng)减(jiǎn)压励(lì)志(zhì)类(lèi)节目，节目旨在(zài)为(wèi)压力巨(jù)大(dà)，但(dàn)是(shì)无(wú)法释放或(huò)者释放不(bú)正确的人(rén)们(men)寻(xún)找更加(jiā)正确实(shí)用有(yǒu)效的压力缓解(jiě)方(fāng)法